De MIND Blue Monday Run is het meest positieve hardloop- en wandel evenement van het jaar! Maandag 20 januari 2025 is het Blue Monday, zogenaamd de meest depressieve dag van het jaar. Juist op deze dag gaan we in héél Nederland (hard-)lopen, tegen depressie en vóór mentale gezondheid!

We vragen hiermee aandacht voor mensen die worstelen met somberheid en depressie en halen we donaties op voor MIND, zodat MIND zich in kan blijven zetten voor mentale gezondheid in Nederland. Doe mee!

We vragen iedereen om in te schrijven voor het evenement aangezien iedere geregistreerde deelnemer een warm drankje na afloop ontvangt.

Schrijf je nu in!

Programma

16.30 uur                     Evenemententerrein open
17.00 uur                     Start 1,66 / 3,3 / 5 KM Run – 1e gezamenlijke start met warming-up
18.00 uur                     Start 1,66 / 3,3 / 5 KM Run – 2e gezamenlijke start met warming-up
17.00 – 19:00 uur         Vrije start 

20.00 uur                     Einde programma

3 redenen om mee te doen

  1. Door jouw actie te delen, zorg je voor meer begrip voor mensen met somberheid en depressie.
  2. Met jouw sponsorpagina haal je onder andere donaties op voor de MIND Hulplijn (ook bekend als MIND Korrelatie), waar je gratis en anoniem geholpen wordt, wanneer je psychische klachten hebt of als iemand in jouw omgeving dat heeft.
  3. Je verbetert jouw eigen fysieke en mentale gezondheid door in de buitenlucht te bewegen. Sterker nog: Uit onderzoek blijkt dat lichaamsbeweging heel goed kan helpen tegen somberheid en depressie!

Je loopt met honderden anderen een prachtige 5 km route door het historisch centrum van Gouda met veel sfeer en beleving!

Ga direct naar het donatieplatform!

Gemeente Gouda steunt Blue Monday Run

De gemeente heeft het tegengaan van eenzaamheid en depressiviteit als een belangrijk speerpunt benoemd en ziet ook de kansen die sporten en bewegen bieden ter bevordering van de mentale gezondheid. Eerder dit jaar ging Hare Majesteit Koningin Máxima in gesprek met Goudse jongeren over dit onderwerp en de kracht van bewegen. MIND Us heeft gemeente Gouda uitgenodigd om koploper te zijn op het gebied van mentale gezondheid onder jongeren.

“We bouwen graag samen aan een groot Gouda team met brede vertegenwoordiging en deelname, want daarmee creëren we draagvlak voor het onderwerp”, aldus de wethouder.

Wethouders Michiel Bunnik en Anna van Popering-Kalkman doen zelf actief mee op 20 januari en maken zij het mogelijk dat Gouwenaren gratis mee kunnen doen.